Rückenschmerzen gehören in der Schweiz zu den häufigsten körperlichen Beschwerden. Etwa 70 Prozent aller SchweizerInnen geben an, mindestens einmal pro Jahr unter Rücken-schmerzen zu leiden. Vorwiegend sitzende Tätigkeit und zu wenig Bewegung ist oftmals der Auslöser der Schmerzen, denn dadurch können schmerzhafte Verspannungen im Rücken entstehen. Mit regelmäßiger Rückengymnastik lassen sich die Beschwerden jedoch häufig gut in den Griff bekommen, oder gar vorbeugen.

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